昨天主日的主题继续讲敬拜，不同于我们平时的认知，高举双手和献祭，向神吐露心声也是一种敬拜哦！

Make your cry as offering to God. Trust in God‘s power for your future. 无论我们的内心感受如何，或喜乐或苦毒或怨恨，统统都跟神倾诉吧，

pour out our heart to God as worship！神倾听我们的内心，也将这作为对他的赞美，因为你没有跟别人说而是跟神说。即使在当下的外部环境没有改变，但神会在你的心中做工，倾吐之后的你会发现自己的感受已经不同了，而神自然会在合适的时间以合适的方式来达成他的旨意。

你们当向　神唱诗，歌颂他的名； 为那坐车行过旷野的修平大路。 他的名是耶和华， 要在他面前欢乐！ (诗篇 68:4 和合本)